MP3 Entspannungs-Shop von SanfteGeburt®

Tiefenentspannung für
Schwangerschaft und Geburt

MP3-Audio Anwendung

Informationen zur Anwendung einer MP3-Audio Datei

Selbsthypnose mit MP3Wir freuen uns, dass Sie sich für ein Produkt von Eltern-Bewusstsein.com interessieren.

Unsere mit viel Liebe und Herz hergestellten Tiefenentspannungen, können Ihr Unterbewusstsein positiv und nachhaltig beeinflussen.

Sie können Ihnen helfen, eine glückliche, gesunde Schwangerschaft - eine sanfte, entspannte Geburt und ein harmonisch, leichtes Elternsein zu erleben.

 

 Anwendungs-Empfehlungen

  • Am besten hören Sie die MP3-Audio Downloads über Kopfhörer (CD / DVD Player / Discman oder MP3 Player).
  • Suchen Sie sich dazu einen Ort aus, an dem Sie sich wohl fühlen und wo Sie für die Dauer der Tiefenentspannung ungestört sind. Ideal wäre es, die MP3 Audio Downloads so oft als möglich anzuhören. Täglich über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen ist sehr zu empfehlen.
  • Nachdem Sie die Tiefenentspannung einige Zeit regelmäßig gehört haben, werden Sie selbst ein Gespür dafür entwickeln, wann und wie oft Sie die Suggestionen anhören sollten.


Die Bedeutung des wiederholten Hörens

Um Ihr Ziel zu verwirklichen, muss ein Weg dorthin entstehen.

Kennen Sie das? Wenn man einmal übers Gras geht, steht es wieder auf. Geht man oft darüber, entsteht ein Trampelpfad, ein Weg. Diesen Weg können Sie bereiten, indem Sie die Tiefenetnspannung immer wieder abends vor dem Schlafengehen oder tagsüber hören und so Ihr Unterbewusstsein dauerhaft konditionieren.

Machen Sie daraus einfach ein angenehmes Ritual, eine Routine.

Sollten Sie das Anhören der MP3-Audio Datei einmal nicht zu Ende führen können, dann atmen Sie einfach mehrmals tief ein und aus, bis Sie das Gefühl haben, wieder bei vollem Bewusstsein zu sein. Sie können dann einfach Ihre Augen wieder öffnen und in den Alltag zurückkehren.


Wichtige Hinweise

  • Unterlassen Sie das Hören der MP3 Tiefenentspannungen, während Sie einer Tätigkeit nachgehen, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert (z.B. Autofahren).
  • Diese MP3-Audio Dateien ersetzen nicht die Beratung oder Medikation durch den Arzt oder eines Geburtshelfers. Sollten Sie Gesundheitsprobleme ungeklärter Ursache haben oder unter psychischen Erkrankungen leiden, konsultieren Sie bitte unverzüglich einen Arzt.

Hypnose und Schwangerschaft

Wir wünschen Ihnen viel Freude, Entspannung und Erfolg mit unseren MP3-Audio Downloads.

Mit herzlich entspannten Grüßen

Ihre Heidi Heintz und Urs Camenzind

Hörproben Tiefenentspannung

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